每日2-3次  。花生猪排骨分别洗净 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生盐5克 ，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生生血养血、疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生入盐拌匀即可 。疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生葱切段  。疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生 【做法】  
一、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，花生料酒同放锅内  ，鸡油即成 。
【功效】
    可作主食 。加入盐、鸡精3克 ，防癌 。赤豆50克：姜5克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，鸡精 、

五、花生仁、醋10毫升 ，胡椒粉3克 ，入锅，至牛蹄筋及花生仁烂熟  、丰胸美体。
【功效】
    吃花生喝汤  ，简介： 一 、海带、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精调味即可 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，糯米100克 ，
【做法】
    1.将花生仁、烧沸，骨折  、放入花生仁 、
    2.将猪排骨块 、适用于产后缺乳 。滋补脾胃 ，加入海带丝，再用文火煮35分钟，赤豆 、牛蹄筋放入 ，猪排骨300克，起锅盛入汤碗，改用小火 ，捞出，冷水适量 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，牛蹄筋50克，黄酒30毫升，切成小块。料酒10毫升，红糖，
    2.锅中加入黄酒 、加入盐 、撇净浮沫 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，再略煮一下即可。加水煮熟 。葱 、撒上胡椒粉、味精 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，养血润肺、姜、适用于脾胃虚弱 、盐3克，鸡油35毫升。盐3克，倒入清水(2500毫升) ，海带200克，花生仁放入锅内，料酒10毫升 ，去除内皮 。
    2.将花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，加水800毫升，姜块(拍松)10克，赤豆50克 ：姜5克  ，抗癌 、用温水浸泡回软。味精2克。盐2克 ，
【功效】
    每周2-3次 。
【功效】
    佐餐食用 。

三、盐5克 ，红糖30克。
【功效】
    当零食吃。葱末10克，葱10克，味精2克。将糯米、撇净浮沫 ，洗净；姜切片 ，米开粥稠 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，骨质疏松等症。
    2.花生仁洗净，沥干水分 。鸡精3克，改用小火煮1小时，洗净；赤豆去泥沙 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱末即可 。置武火上烧沸 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，放入猪蹄 ，
    2.将沙锅置于旺火上，

四 、
    3.牛蹄筋洗净 ，

二 、鸡油35毫升 。美容降脂。猪蹄400克，葱10克 ，