8 、鸡精少许 、排毒醋和生抽调和均匀；
4 、营养捞出过凉；
3 、凉拌熟花生仁适量、金针生抽1汤勺 、菠菜盐少许 、信手小菜锅中加入适量水，润肠蒜2瓣 、排毒最后加入芝麻油，营养
原料：金针菇1把 、凉拌
准备 ：花生切碎 ，金针加入姜末和蒜末；
6 、菠菜充分拌匀即可。信手小菜芝麻油少许 。糖1茶匙 、姜 、姜1小块、菠菜1把、
醋2汤勺 、与金针菇一起放入碗中；5 、控干水份后的菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、倒入之前调好的料汁；
7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，将糖 、盐 、蒜切末；
做法 ：
1、