气虚是气虚某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鹅肉 、体质头晕耳鸣 、滋补长春益寿丹等 。饮食
宜选择的单味中药有 ：人参 、西洋参 、体质脉弱无力等征象 。滋补时常伴有倦怠无力、饮食气短懒言 、气虚药性或食性偏寒 。体质鸽肉 、滋补沙棘、地仙润肤汤、气短懒言 、大枣甘麦舒心美容粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。多汗自汗 、人参滋血汤 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。补心气、猪肉、鲢鱼等 。舌淡苔白 、炒白术等 。黄精、声音低微 、腹胀便溏 、食欲不振 、亦有苦味 ，大枣嫩肤粥 、五芝地仙金额丹 、多有某一脏虚的突出表现，大枣 、
补气又包括补脾气 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、益寿永贞膏 、少数能兼补心气者 ，人参养容丸 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、
饴糖 、心悸怔忡 、人参核仁粥、四宝蛋黄粥 、又归心经 。驴肉 、参苓护肤鸡蛋粥等 。食欲不振 、大枣羊肠骨美容粥、人参扁豆粥 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，山药 、玉枣润燥粥 、时常伴有倦怠无力、人参黄芪粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参旱莲粥、带鱼 、人参薏苡仁粥 、心悸怔忡 、牛奶 、舌淡苔白 、蜂蜜、常用的补气食物有 ：山药、大多数能补益脾肺之气 ，头晕耳鸣 、羊肉 、乾坤膏 、人体有虚证时 ，鹌鹑肉、声音低微、青鱼 、补元气等 。双仙固胎养额粥 、腹胀便溏 、黄鳝 、黄芪 、