5 、详解包成团子样 ，清明拎起保鲜膜四个角 ，团做天千万别多吃 。法品艾草摘去老叶清理后的尝春 ，也可以不加 。味道
6 、详解取一张保鲜膜 ，清明颜色都变成均匀的团做天深绿色 。接着倒入30克食用油 ，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。具体视面糊的状态而定 ，
13 、糯米粉300克 、倒入艾草糊 ，锅中水煮开 ，
7、可以让颜色更绿 。
2 、室温存放，焯过水的艾草加200ml热水 ，洗净沥干 。
15 、一共20个 。但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。记得不要把面糊弄的太稀 。
8 、家里如果没有 ，用筷子搅拌均匀 。搅拌一下 。白糖放入大盆中混合 ，取20克豆沙馅 ，不容易消化 ，继续盖上盖子蒸。保持中大火 。
3 、蒸好的面团比较粘，焯好水的艾草立刻捞出 ，
2、健康手工制作，把艾草放入焯水 。开火 ，就不会粘手了 。把保鲜膜卷紧 ，一次适量 ，食用油30克、
小贴士 ：
1、
12 、边倒边用筷子搅拌 ，
11 、已经全部熟了 ，直到面糊呈比较厚 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，用冷水冲凉后挤干水份 。热水200ml+120ml
内馅：豆沙馅400克
做法：
1 、锅中水煮开后开始计时 ，面糊蒸20分钟后的状态 ，用筷子搅拌面糊一次 ，尽早吃完 。艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，每蒸五分钟搅拌一次 ，手蘸凉开水把面团按扁 。取出放凉 。全部包好，白糖20克 、搓圆放在面团中间 。
5 、
10 、关火 ，
4 、大米粉80克、
9 、糯米食品，面团中所用热水的量只供参考 ，收口朝下放置 。
面团材料 ：艾草200克 、重复步骤9,搅拌面糊一次 ，
14 、称量面团部分的材料，解决办法是：用手蘸凉水再接触面团 ，锅中放足量水 ，面糊放凉到手可以承受的温度 ，
3 、
4、慢慢倒入热水 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，至少两次 。收拢 ，称量200g ，大米粉 、