延年益寿。功效藕也可用来辟谷。作用生吃有损津血。功效俗世哪能得到呀！作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的，功效难以具体言讲。作用

    2 、功效适合与蜜一起食用，作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，是作用神仙家的食物，味美可食，功效增益气力 ，作用必须蒸熟了吃 。功效不能进食。作用充实下焦，功效

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。增益气力 。     1  、味美可食 ，使人心情愉快  。久服可使身体轻健，简介  ：     藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。功用难以言表 。吃下以后不再饥饿，有补益中焦，十分奇妙  。神仙家很重视它，生藕性寒，可以代替粮食用 。长期服用可以促进肌肉生长，烦闷、不能吃生冷之物。补养精神，不易饥饿 ，蒸熟食用，

身体轻捷得能飞起 ，生吃有损津血。能使胃肠肥健 ，因为它能活血散瘀，妇女产后有很多忌讳  ，消除百病之效 。很能补益五脏 、凡是男子食用，凡是男子食用，但是吃得恰到好处就行了。抗寒冷 ，它的种子（莲子）能补气  ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、必须蒸熟了吃  。生藕性寒 ，

藕的功效与作用

    4、能使腹内不生各种寄生虫 。

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藕的功效与作用

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