5.判断力下降 ，趁早很多研究显示 ，个症干预看不准距离 ，状可兆专建议尽早就诊 ，尔茨
如何预防和尽早发现？海默好
日常该如何预防？
1.保护听力 。忘记缴费、病前争取早诊断、家提还可能伴随性格改变 ：外向的醒最人变内向了，如果听力下降 ，趁早
每年9月21日是个症干预世界阿尔茨海默病日 。平和的状可兆专人变急躁了；也可能出现视力问题 、别只刷手机 。尔茨但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。海默好这样对大脑才是病前更好的刺激 。唐毅指出，家提反应有点慢 、
这10个症状，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，而是大脑在发出求救信号。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，没有主动发挥大脑能动性 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，或者突然淡漠 。这种观念需要改变 。是否伴随其他症状 。尤其近期记忆变差，大脑功能会缓慢下降。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、
2.难以执行熟悉的活动 ，(记者赵方园)
最直接的。积极参与社交和体育锻炼 。健忘的程度和频率不一样。经别人提醒后，
3.说话词不达意 ，保护听力和视力，而且家属提醒也想不起来 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，血糖 、健忘往往更频繁 ，比如每周发生好几次 ，目前研究发现 ，做事能力下降 。原来微波炉 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。老了再预防就行 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，吃药 、
正常衰老和阿尔茨海默病 ，觉得做事不如以前顺手 ，逐渐退缩 。记忆活动等 ，“我们应该到社会上和人交往 ，不要简单归因于“老了” 。做决定困难 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
6.未能按时处理事务 ，要坚持健康生活方式 ，但建议尽早就医评估，就是想不起那个名字……这些变化 ，
4.对时间和地点搞不清
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
， 出门前反复找钥匙 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，不愿和人交往
，可能不只是“老了记性差” ， 8.情绪和行为改变，”秦琪提出 ，区别主要有两点 。焦虑 、控制血压 、唐毅说，随着年龄增长 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，围绕阿尔茨海默病的预防、 需要提醒的是，血脂，识别与干预进行解读
。也能很快想起来
。 第一
，原来会做的饭 、反复问同一个问题
。从40岁左右开始，不是单纯忘事 。刷手机。变得易怒、” 第二
，容易上当受骗 。能力下降等迹象 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，慢慢不会用了；家里买了新电器，对大脑的刺激较差。东西放在眼前却像看不见。话到嘴边想不起词 ，但家人的观察往往是最敏锐
、人们获取外界信息的能力就会显著下降，阿尔茨海默病不只是健忘 ，副主任医师秦琪等专家
，多途径用脑 ，分不清白天黑夜
， 9.视觉和空间感出现障碍，洗衣机用得很熟练 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，做事情能力不如以前 ，放在奇怪的位置 ，被动，赴约等
。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。老人可能记不住事 ，明确病因， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、这种刺激可能过于单调 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，不愿出门，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、还想不起来 。性格改变 、 10.性格变得孤僻 ， 2.多途径用脑 ，这种给家人持续的印象非常关键
。保护大脑 。 1.记忆力下降，也不愿或不会学着用。容易迷路 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。多疑
，表达不清楚 。慢慢不会了 。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，会用的家电，早治疗 。参加体育锻炼 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、其实他在40到45岁时就应该开始预防。 7.把东西放错地方 ，