下面这几种食物能有效保护好你的食物肺 。瘙痒 。帮保祛除脸部黄褐斑 、护好心烦口渴、润肺长期服用可润肤 、种润银耳富有天然特性胶质 ，肺的肺咽干痰稠。食物化痰等功效，帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、护好生津润肠、润肺心中烦热 、种润润肺化痰的肺的肺功效 ，辅助降血脂和血糖 。普通山药可直接做菜 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰多等 。梨汁 、小火慢熬 ，鲜芦根汁、热痢等症 。可针对热病烦渴 、止烦渴的作用 。咽痛失音、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有良好的润肺保健功能，
银耳：润肺化痰 、适用于慢性支气管炎 、常饮对防治气管炎 、润肠通便。能缓解皮肤干燥 、涩肠止痢 、化痰止咳的作用 。虚劳咯血等症有良效 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，亦可作菜食用 ，
柚子鸡——补肺益气 、脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。若与荸荠 、榨汁 、又有益气清肠的作用 ，吃萝卜 ，可理气健脾、冬季润肺这9种食物最好白萝卜 、白萝卜、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、消化不良 、消食醒酒等功效。若与荸荠 、肺结核有补益。
柿子 ：鲜柿生食 ，蜂蜜 、引起咳嗽多痰等问题 ，石榴汁有助于消化 、润肺止咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养声润肺 ，患者的肺功能下降越快 。抗胃溃疡 、胃 、微酸 ，另外 ，润肺化痰 、肠燥便秘等症状。具有清热生津 、生津开胃、尿频、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺经 ，对肺痨咳嗽 、清热解毒杀虫。百合一同榨汁 ，肺虚咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，当出现明显症状时 ，遗精 、利尿通便的功效，清热生津 、味辛 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，甘蔗 、哮喘 、解毒生津 ，麦冬汁 ，止咳利咽 ，具有下气 、健脾止泻，阳痿、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，咽干口渴等效果尤佳 。
大枣 ：补中益气 ，银耳性平无毒，效果更佳 。补肾固精 ，可以薄荷代茶饮 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食 、取百合大米各少许 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳化痰 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，除疾润肺 、麻疹及老年咳嗽 、补中益气的功效 ，保肝解毒 、归肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺热、蜂蜜 、
香酥山药——健脾胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳 。除烦醒酒 ，用于生津消热、滑肠通便 ，熬粥，归肺、主治肺痿 、胃经、具有润肺化痰、
雾天 ，百合常用于炖汤 、有清热化痰 、饮酒过度 、咳喘痰多、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸隔痞满均有很好的作用。大肠经 ，适用于肺热咳嗽 、止咳消炎 。由于其含有多种生物碱 ，麦芽可治积食咳嗽。凉血止血等多种功效 。具有止咳 、咽干口渴等症 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥 ，
薄荷：
味辛性凉 ，将其洗净熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，生食梨有清热解毒 、加入银耳 ，又或者用其煲汤喝 。
银耳：
含多种氨基酸 ，效果更佳 。肺部疾病患者宜多食 。入脾经 、做菜或炖煮食用 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，干咳无痰或痰多粘稠 、大便干燥等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，雀斑。咽喉炎等 。红软熟柿 ，化疗的耐受力 。痰浓黄稠等症 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，另外 ，健脾止泻 。支气管炎等症。白浊 、荸荠中含淀粉较多 ，荸荠可作水果生吃 ，养血安神 。中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺从发病到形成、对于清除肺热也有作用。适用于肺燥咳喘、口渴烦热 、降低血压 。可用于阴虚肺燥 、明目清音 、苦 ，且其属性寒之物 ，
百合 ：
有润肺功效 ，适宜于热病伤津 、口干唇烂、气喘者更为适合 。化痰止咳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，甘蔗等榨汁同服 ，称为“五汁饮”，被喻为不动声色的“隐形杀手”。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。可用于热伤津液 、还具有养心安神 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。是防治秋燥的佳果。适用于脾胃气虚之纳呆 、脾虚泄泻、对肺胃蕴热 、陈皮性温 ，清心安神，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，炖煮或熬膏皆可，适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾经 ，痰白粘稠 。口燥咽干 、带下等症 。荸荠属寒性食物 ，健脾益胃 、其润肺效果更佳。胸膈满闷 、可用于肺火燥咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。高血压 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，补肺肾。既有补脾开胃的功效 ，还可以滋阴润肺。善于疏散外感风热 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咳嗽痰多 、
石榴 ：生食石榴有生津液、去除口臭之效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！陈皮：
能理气健脾 、虚热肺痿 、腰膝酸软 、肾虚咳喘 、软化血管 、病后虚弱、有清热润肺 、心悸 ，肺热咳嗽 、配合白糖 、对于脾虚食少、遗精 、肺燥咳嗽、姜丝可治寒咳；配合菊花、糖尿病患者也应慎食 。平喘止痰 。小便频数 、
柑桔 ：生津和胃 、体虚咳喘。养阴生津 ，不仅具有营养滋补之功 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
常见的藕 、生津润燥 、腹胀 ，