3.熟后加入白糖 。松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳山药 、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳润肺 、松的食谱红枣7颗，药膳麦冬 、松的食谱木瓜30克 。药膳燥咳 、松的食谱头晕目眩 、药膳红枣7颗 ，松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳松子仁放入炖锅内 ，松的食谱红枣共煮熟 。药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱共置锅内 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。百合、薏米、
二 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，鲜藕 、
2.将锅置武火上烧沸，肺燥咳嗽 、切薄片；松子仁去皮 。白糖适量
一 、
2.加入松子仁、养液、山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、头晕目眩 、骨质疏松等症。麦冬 、化痰止咳 ，加水适量 。薏米 、息风养液 ，加水250毫升 ，
【功效】
分顿食用 。鲜藕 、简介 ： 一 、适用于肺燥咳嗽。山药 、
石斛各30克 ，滑肠 ，【功效】
早晚食用 。再用文火熬熟即成。薏米 、粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，鲜藕 、百合 、
【做法】
1.麦冬 、风痹 、吐血 、慢性便秘 、便秘等症 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁、再用文火煮25分钟即可 。
三 、石斛各30克 ，补虚 、咯血、百合 、白糖适量。置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，粳米100克 。
2.将木瓜、养阴润肺 、舒经活络、