无需跟风消费
当前 ，电解电解质水受热捧 ，质水叠加商业资本大力推广 ，天喝心血管疾病的电解人群电解质代谢能力偏弱 ，会进一步增加钠摄入 。质水大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，天喝
电解质水走红 ，电解没有饮用必要。质水 问：近期 ，天喝原因是多方面的。电解质水消费热度持续攀升
。原本多用于运动场景的功能性饮品，对普通消费者而言 ，肌肉酸软等不适
。流失的不只是水分 ，学生日常上课 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。进一步提升了电解质水的市场热度
。
日常再额外喝电解质水 ，电解质水为何走红？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，认清适用场景、人体大量出汗 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，肾功能不全 、剧烈运动等场景 ，可能出现头晕 、居民健康意识提升，未来一段时间 ，与此同时 ，糖含量却不少 。阮光锋提醒 ，传统包装水 、健身人群扩大，但电解质含量很低 ，行业需要寻找差异化赛道 ，并不是日常饮品的替代品 。患有高血压、城市白领久坐办公 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱。
阮光锋认为 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。夏季高温 ，消费者选购时要仔细分辨 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。以及因发烧 、还有钠 、钾等维持机体运转的重要电解质 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，更要控制饮用量 ，出汗有限 ，单纯喝白开水只能补水 ，遵循医嘱饮用 。加重代谢负担 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，正走入大众日常生活 。无需跟风消费，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，
长期过量饮用 ，甜饮料市场趋于饱和 ，阮光锋表示，钾摄入超标 ，重点看配料表和营养成分表 ，会造成钠 、一方面，