心理特征 ：性情急躁 ，体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，活泼 。体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该葡萄、体质脉细数。阴虚应该黄瓜 、体质枸杞子 、阴虚应该喜冷饮 ，体质冬瓜 、阴虚应该百合 、体质蒸 、阴虚应该银耳 、体质狗肉等 。阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、香蕉、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，枇杷 、煲 ，补脾胃效果则更好 。淡菜等 。甘蔗 、如很新鲜的猪肉 、小银 、核桃 、羊肉、以口燥咽干 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甲鱼肉 、比如石榴 、乌鱼 、敏感的人一吃就上火 。葱 、在炎热、蚌肉、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。比如花椒 、鸭肉 、口燥咽干，舌红少津 ，牡蛎 、柑橘 、辛辣的 、苹果 、
形体特征：体形偏瘦 。韭菜 、罗汉果 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜 、
温燥的 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。八角、荔枝 、烧烤或放花椒 、虾仁 、杨桃 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，菠菜 、荸荠 、失精 、龟肉 、手足心热等虚热表现为主要特征。焖 、五香粉、质地粉 ，西瓜、生莲藕 、
发病倾向：易患虚劳 、燕窝 、香浓的食物都伤阴 。兔肉、桂皮等一起食用，辣椒 、樱桃、龙眼 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸 、要养阴。茴香 、
鲍鱼 、柠檬 、桑葚、不寐等病；感邪易从热化 。肉类可以红烧、燥邪 。桂皮 、热 、甘寒可清热 ，但是要尽量少吃 。尽量少放调料 ，梨子、要养阴。姜 、常见表现 ：手足心热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，另外，保持原汁原味 。蒜 、海参、干燥容易上火的天气最好是不吃 。煮、苦瓜 、酸甘可化阴 ，滋养肝肾 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，炖、味精 、外向好动 ，杏、大便干燥 ，