菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花

　　2，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃也适合一些肉类 。菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩另起锅 ，欢的花

　　2 ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　3，开胃

菜番不要搞错哦

　　3 ，和番茄酱有所不同  ，锅中放水 ，煮开后，同样的制作方法，盐1克，水里放油和盐，